Kornelia, Autor w serwisie E-cyfrowe

Prawo rodzinne oznacza prowadzenie bardzo skomplikowanych spraw

Sprawy w sądzie rodzinnym są zazwyczaj najbardziej emocjonalne, ponieważ dotykają spraw osobistych, takich jak rozwód, adopcja, podział majątku czy opieki nad dziećmi, a także ustalenie ojcostwa i kwestii dziedziczenia.

Opieka rozdzielona na oboje rodziców wymaga bardzo precyzyjnych zasad dotyczących kwestii finansowych, aby zapewnić, że wszystkie aspekty życia dziecka są załatwione jeszcze przed rozwodem. Obejmuje to szkołę, jedzenie, miejsce zamieszkania, rodzinę, przyjaciół, a nawet hobby lub sport. Być może każdy małżonek będzie musiał zawiesić swoje życie do czasu ostatecznego rozstrzygnięcia sprawy. Wielu rodziców popełnia błąd podczas sporu o opiekę i nie przychodzi do sądu z odpowiednim przygotowaniem. Wierzą, że sędzia w jakiś sposób będzie wiedział, że są lepszymi rodzicami, nie dając na to żadnych dowodów poza własnym zeznaniem. Sąd musi zobaczyć dowód wykraczający poza twoje słowo. Jednym z najlepszych sposobów gromadzenia dowodów jest prowadzenie dziennika. Opisz sytuacje z drugim rodzicem, które wzbudziły twoje obawy, a następnie załącz wszelkie dokumenty lub inne dowody, które możesz zebrać ze źródeł zewnętrznych, potwierdzające twoje słowa.

Pamiętaj też, aby udokumentować rzeczy, które dobrze zrobiłeś, na przykład wizyty u lekarza, pomoc w szkole i nauce, oraz pamiętać o sytuacjach, gdy zadbałeś o potrzeby dziecka.

Zbierzcie zdjęcia ze wspólnych chwil, karty raportów lub inne dokumenty potwierdzające twoją opiekę nad dziećmi.
Pamiętaj, samo twoje słowo nie wystarczy. W sprawach rodzinnych może pomóc adwokat na stronie https://adwokat-siemaszkobaron.pl. Chociaż dokumenty są dobre, posiadanie świadków potwierdzających twoje działania jest jeszcze lepsze. Znajdź przyjaciół, rodzinę, nauczycieli, sąsiadów lub inne osoby, które mają osobistą wiedzę na temat twoich relacji z dzieckiem lub drugim rodzicem. Pamiętaj jednak, że ci ludzie mogą zeznawać tylko o rzeczach, których byli osobistymi świadkami, i nie mogą przekazywać tego, co im powiedziano, spekulować lub wypowiadać się na tematy, w których nie są ekspertami.

Jak zarobić na własnej nieruchomości?

Jeżeli posiadamy jakąś nieruchomość, przykładowo dom w którym aktualnie nie mieszkamy, możemy spróbować na nim zarobić.

Dobrym przykładem może być wynajem domu, zwłaszcza jeżeli jest to dom położony w większym mieście, z pewnością znajdzie się wielu chętnych w miastach w których znajdują się szkoły wyższe, znajdziemy zainteresowanych studentów. W przypadku domu możemy go podzielić na kilka części, w ten sposób będziemy mogli zwiększyć nasze zyski z wynajmu, powinniśmy oczywiście zastanowić się nad standardem. Możemy przykładowo dom wyremontować, i poszukiwać osób z zasobnym portfelem, przykładowo mogą być to pracownicy firm zagranicznych którzy aktualnie przebywają w danym mieście, a nie lubią spać w hotelu. Możliwości oczywiście jest bardzo dużo, na początku powinniśmy zorientować się jakie są średnie ceny wynajmu, powinniśmy przeliczyć czy tego rodzaju zarobek będzie nam się opłacał.

Wiele osób woli wynajmować domy niż mieszkania, ze względu na wygodę, możliwość pozostawienia samochodu, a także prywatność, jaką oferuje dom jednorodzinny.

Innym pomysłem może być także przeznaczenie naszego domu na działalność gospodarczą, wiele film poszukuje nowych siedzib, chcą się rozwijać i zdobywać nowe rynki. Może się okazać iż nasz budynek będzie atrakcyjny dla którejś z firm, które będą chciały otworzyć swój biznes z naszej okolicy. Bardzo dochodowy może okazać się przykładowo gabinet lekarski, jakie często mieszczą się w domach jednorodzinnych. Może być to przykładowo gabinet stomatologiczny który będzie potrzebował wielu pomieszczeń, dużej poczekalni, recepcji, parter domu jednorodzinnego może okazać się bardzo dobrym pomysłem, posiada gotową łazienkę dla pacjentów, kuchnię dla pracowników. W sieci znajdziemy wiele budynków do wynajęcia, można przykładowo wejść na stronę: https://www.maxon.pl/mieszkania/domy-na-wynajem. Za pomocą wyszukiwarki będziemy mogli określić jakiego rodzaju budynku poszukujemy, możemy podać metraż, a liczbę pokoi, typ domu, czy też maksymalną wysokość czynszu.

Czy wynajęcie magazynu jest opłacalne?

Wiele dużych firm posiada rozległe i skomplikowane systemy logistyczne, które opierają się na wielu różnych magazynach.

Często także korzystają z magazynów centralnych, jest to bardzo dobre rozwiązanie ponieważ możemy szybko dostarczać potrzebne towary do poszczególnych oddziałów firmy. Czasem jednak może nastąpić sytuacja kiedy będziemy potrzebowali dodatkowych powierzchni, może być to związane przykładowo z zapotrzebowaniem któregoś z oddziałów firmy, Wówczas możemy w pewnym okresie czasu potrzebować dodatkowej powierzchni. Najszybszym rozwiązaniem tego problemu jest oczywiście wynajem magazynów, obecnie wiele firm które posiada wolne przestrzenie chętnie wynajmuje jej innym firmom. Wynajem jest bardzo dobrym rozwiązaniem, jeżeli zależy nam na czasie, jak wiadomo wybudowanie własnego magazynu zajmuje miesiące czasu. Nie bez znaczenia jest także aspekt finansowy ponieważ wynajem jest dużo tańszy niż postawienie własnego magazynu. Obecnie, kiedy chcielibyśmy postawić swój magazyn możemy mieć problem z zakupem odpowiedniej działki. Działki w najlepszych lokalizacjach, z pewnością nie będą tanie, przykładowo dobre lokalizacje przy drogach szybkiego ruchu. Czy też przy większych miastach. Dlatego też wielu firmom budowanie własnego magazynu od podstaw po prostu się nie opłaca, dlatego korzystają z wynajmu.

Wiele firm które posiadają już własne magazyny, nie zawsze w 100% wykorzystują powierzchnię.

Dlatego też decydują się na wynajem, aby chociaż częściowo obniżyć stałe koszty utrzymania magazynu. Jest to korzystne dla obu stron, dlatego wynajem magazynów cieszy się obecnie tak dużą popularnością. Kiedy chcemy szybko znaleźć dostępne magazyny warto wejść na stronę MAGAZYNY.online – Magazyny do wynajęcia. Znajdziemy tam wiele ofert całej Polski, dzięki wygodnej wyszukiwarce możemy określić jaka powierzchnia do wynajęcia nas interesuje. Wybierzemy także region, czy też miasto w pobliżu którego chcemy wynajmować. Otrzymamy wówczas dane kontaktowe do właścicieli magazynów do wynajęcia.

Zdecyduj czy gruntowe pompy ciepła są odpowiednie dla twoich potrzeb

Chociaż bojlery i kotły dominują w systemach grzewczych większości domów, gruntowe pompy ciepła są bardziej ekologiczną i potencjalnie tańszą alternatywą, która może odpowiadać twoim potrzebom.

Bardzo niewiele domów ma cokolwiek innego niż kocioł ogrzewający dom, i chociaż ta dość stara technologia staje się coraz bardziej wydajna, rosnące koszty gazu oznaczają, że wiele gospodarstw domowych szuka tańszych i bardziej ekologicznych rozwiązań. Bardziej przyjazne dla środowiska, gruntowe pompy ciepła są ekonomicznym rozwiązaniem dla bojlerów. Należy przede wszystkim zastanowić się, czy gruntowa pompa ciepła jest odpowiednim rozwiązaniem dla twoich potrzeb, czy pasuje do twojej nieruchomości, i czy można w ten sposób zaoszczędzić pieniądze. Gruntowe pompy ciepła działają w zasadzie jak studnie, pompujące wodę do gruntu i z powrotem, aby ogrzać dom. Grzejniki gruntowe, które są umieszczone na zewnątrz posesji, wykorzystują naturalne ciepło znajdujące się w gruncie do podwyższenia temperatury pompowanej do domu wody. Wewnątrz gruntowej pompy ciepła znajduje się parownik, kompresor i skraplacz.

Po wypompowaniu wody z ziemi, następnie zwiększają temperaturę wody za pomocą kompresora, a ta podgrzana woda wpływa następnie do systemu grzewczego twojego domu.

Ogólnie rzecz biorąc, gruntowe pompy ciepła są odnawialnym źródłem energii. Ogrzewanie gruntowe zużywa mniej CO2 niż inne rodzaje systemów grzewczych, zwłaszcza ogrzewanie elektryczne lub węglowe. Nie jest to jednak całkowicie wolne od CO2, ponieważ sprężarka nadal potrzebuje energii elektrycznej do działania. Ponieważ pompy ciepła wytwarzają energię ze źródła odnawialnego, czyli z samej ziemi, ogrzewanie gruntowe jest uważane za odnawialną formę używania energii. Więcej informacji znajdziesz pod linkiem grupaeneco.pl/gruntowe-pompy-ciepla/. Oznacza to, że posiadanie gruntowej pompy ciepła generującej ciepło w twoim domu może upoważniać cię do dofinansowania w ramach programu motywacyjnego dla wykorzystania ciepła ze źródeł odnawialnych. Gruntowe pompy ciepła są również bardziej energooszczędne niż powietrzna pompa ciepła, ale są trudniejsze do zainstalowania, ponieważ wymagają zmian w gruncie.

Szybkie i dokładne tłumaczenie różnego rodzaju dokumentów

Obecnie kiedy współpraca międzynarodowa jest bardzo łatwa, dzięki nowym technologiom możemy łatwo kontaktować się z dostawcami, odbiorcami lub partnerami biznesowymi na całym świecie.

Wiele różnych firm poszukuje także profesjonalnych usług tłumaczenia. Mogą one dotyczyć bardzo różnych dziedzin, przykładowo informatyki, medycyny, czy budownictwa. Często także firmy potrzebują specjalistycznego tłumaczenia umów zawieranych między stronami, jednak znalezienie odpowiedniego tłumaczenia nie zawsze jest łatwe. Należy poszukiwać osoby która specjalizuje się w tłumaczeniach dokumentów i ma doświadczenie w danej dziedzinie.

Chodzi tu oczywiście nie tylko o sam język tłumaczenia, ale także wyrażenia i branżę.

Każda branża charakteryzuje się bowiem swoim słownictwem, przykładowo może być to branża medyczna. W tym wypadku należy przykładać bardzo dużą uwagę do tłumaczeń, ponieważ nawet mały błąd może spowodować przykładowo wypisanie innej recepty, czy też postawienie nieprawidłowej diagnozy. Jeżeli przykładowo ulegniemy wypadkowi za granicą i znajdziemy się w tamtejszym szpitalu, po powrocie do kraju lekarz może nas poprosić o okazanie karty zdrowia, którą wydał nam szpital. Wówczas potrzebne może być jej specjalistyczne tłumaczenie, jest to bardzo ważne, ponieważ należy zachować ciągłość leczenia. W branży informatycznej, gdzie obecnie coraz więcej usług jest outsourcingowych, zawierane są umowy na odległość, a firmy zagraniczne często poszukują programistów w Europie Wschodniej, którzy będą z nimi współpracowali na odległość bez konieczności dojazdów do siedziby firmy. Szybkie tłumaczenia dokumentów różnego rodzaju znajdziemy na stronie https://tlumaczeniaexpress.pl/. Przed podjęciem współpracy potrzebne jest oczywiście odpowiednia umowa, w której zostaną określone wszystkie warunki, a także wymagania co do świadczonych usług. Oczywiście w tym przypadku musimy poszukać tłumacza, który posiada odpowiednie doświadczenie w branży IT, dzięki temu będziemy mogli wyeliminować ewentualne błędy czy też nieporozumienia podczas nawiązywania współpracy.

Jak przeprowadzić drobne naprawy i renowację dachu?

W przypadku kiedy chcemy odpowiednio zadbać o stan naszego budynku, należy okresowo sprawdzać dach, a trzeba to robić zwłaszcza po burzach, czy też po gradobiciu.

Dach może być uszkodzony na wiele różnych sposobów, ponieważ jest ciągle narażony na działanie promienie UV, wody, śniegu, a także gradu czy różnic temperatury w ciągu dnia i nocy. W czasie zimy może dochodzić do rozmnażania i zamrażania wody na naszym dachu, może to prowadzić do różnego rodzaju uszkodzeń i powstawania nieszczelności, dlatego okresowa kontrola dachu jest tak ważna. Jeżeli w górnych partiach budynku zauważymy wilgoć, powinniśmy od razu dokonać kontroli poszycia dachowego, ponieważ szybkie wykrycie problemu z pewnością ułatwi nam niezbędne naprawy. Powłoka z farby naszego dachu może się także z czasem po prostu wytrzeć, dlatego czasem należy dach pomalować na nowo, czy też dodatkowo zabezpieczyć, bez znaczenia czy jest to dach wykonany z papy, czy też z blachy. Pokrycia dachowe, niezależnie od użytego materiału, mogą czasem pękać, a niekiedy problemy są zauważalne dopiero wtedy, kiedy zacznie nam dach przeciekać, dlatego też regularna kontrola jest bardzo ważna. Dodatkowo dachy blaszane mogą rdzewieć, wówczas należy za pomocą specjalnych preparatów usunąć rdzę, zabezpieczyć pokrycie dachu i pomalować, dzięki temu pozbędziemy się problemu rdzy. Często także dokonujemy różnego rodzaju napraw i renowacji dachu ze względu na walory estetyczne.

Na naszym dachu mogą pojawić różnego rodzaju zanieczyszczenia i zacieki, może pojawiać się także charakterystycznie zielonkawy mech.

Czasem też po prostu należy przeczyścić rynny, ponieważ jeżeli odpowiednio zadbamy o nasz dach, nie będzie nam on sprawiał problemów. Firmę oferującą renowacje dachów można znaleźć na stronie https://www.proof-tech.com/renowacja/. Kiedy dokonujemy wszystkich napraw, powinniśmy zabezpieczyć całość dachu specjalnym preparatem odpornym na działanie wody, który będzie przez dłuższy czas stanowił doskonałą warstwę ochronną. Okresowa renowacja dachu będzie niewielkim wydatkiem, w odróżnieniu od dużych napraw, czy też konieczności wymiany całego pokrycia dachowego.

Filtry i worki filtracyjne do wszechstronnego zastosowania

W różnego rodzaju systemach, wszędzie tam gdzie potrzebna jest czysta woda, wykorzystywane są różnego rodzaju filtry.

Mają one za zadanie wyłapywanie z wody różnego rodzaju nieczystości, dzięki czemu możemy złapać w nie różnego rodzaju osady. Oczywiście filtry mogą przyjmować różnego rodzaju formy, mogę służyć także do wyłapywanie różnej wielkości cząstek i zanieczyszczeń. W zależności od rodzajów filtrowania, mogą być stosowane różne filtry na różnych etapach filtracji, a jednymi z nich są worki do filtracji wody. Worki tego rodzaju mogłyby zostać wykonane z nylonu, wówczas użyta jest specjalna siatka poliuretanowa o otworach 100, 200, 300, 400 lub więcej mikronów. W przypadku tego rodzaju rozwiązań stosuje się także kołnierze mocujące, często zakończone uszczelką. Mają one kształt okrągły, dzięki czemu dobrze dostosowują się do różnego rodzaju średnic rur. W zależności od rodzaju worków mogą być to rozwiązania jednorazowe, lub też worki wielorazowe, które po oczyszczeniem mogą dalej spełniać swoją funkcję.

Oczywiście za ich pomocą możemy filtrować nie tylko wodę, ale także inne ciecze.

Ciecz przepływając przez worek będzie pozostawiała na niej charakterystyczny osad, będą to różnego rodzaju osady. Oczywiście tego typu rozwiązania będą zdolne do wyłapania tylko większych cząstek, i dlatego stosowane są jako filtry wstępne. W wielu różnego rodzaju urządzeniach, należy zwrócić także uwagę na ciśnienie oraz temperaturę cieczy, którą będziemy filtrować. Przykładowo w zakładach chemicznych w niektórych procesach potrzebne będą systemy filtracyjne, które będą odporne na wysoką temperaturę, ale także wysokie ciśnienie, a takie rozwiązania kupimy na stronie https://www.filtrowanie.com.pl/wklady-i-worki-do-filtrow/wklady-filtry-sznurkowe/. Należy zatem zadbać, aby worki filtracyjne w tym przypadku były bardzo mocne, ale musimy także zwrócić szczególną uwagę na uszczelki. Mogą one pasować nie tylko do rur okrągłych, ale także do innych kształtów zastosowanych w różnego rodzaju systemach filtracyjnych, dzięki czemu są to dość uniwersalne rozwiązania, które możemy zamontować w wielu miejscach w razie potrzeby.

Jakie wymagania musi spełniać dobra powierzchnia biurowa?

Kiedy nasza firma się rozrasta, potrzebujemy nowych oddziałów, i wówczas pojawia się potrzeba wynajęcia dodatkowej powierzchni biurowej.

Musimy oczywiście bardzo dobrze rozpoznać nasze potrzeby, zanim zdecydujemy się na wynajem biura. Będzie to związane z wielkością powierzchni biurowej, jak i również jej lokalizacją. Musimy także ustawić określony budżet, w ramach którego będziemy się musieli zmieścić. Oczywiście wynajem biura w lokalizacji w centrum miasta będzie wyższym wydatkiem, niż lokal na obrzeżach. Jeżeli jednak podstawą naszej działalności nie jest bezpośredni kontakt z klientem, wówczas możemy wynająć biuro praktycznie gdziekolwiek w dogodnej dla nas lokalizacji. Wówczas musimy pomyśleć tylko o tym, jak zmieścić wszystkich pracowników na określonym obszarze. Biuro oczywiście możemy dzielić na różne sposoby, mogą być to boksy oddzielone od siebie ściankami, lub też każdy pracownik może posiadać swój własny pokój. Jeżeli jednak nasza praca wiąże się z obsługą klienta, wówczas będziemy poszukiwali lokalizacji bardziej prestiżowej. Może być to okazały biurowiec, do którego łatwo jest trafić, a także który posiada wygodny parking dla pracowników i klientów. Oczywiście na potrzeby obsługi klientów musi być dostosowane także nasze biuro, potrzebna będzie w takiej sytuacji przykładowo recepcja, lub też poczekalnie.

Wówczas musimy przyłożyć większą uwagę do wyglądu naszego biura, tak aby znalazło się w nim miejsce, w którym będziemy przyjmować naszych klientów.

Może być to przykładowo sala konferencyjna, lub też specjalne pomieszczenie do obsługi naszych klientów. Kiedy w naszej firmie znajduje się wielu pracowników, z czasem także trzeba będzie im zapewnić aneks kuchenny, w którym będzie można zrobić kawę. Biura do wynajęcia znajdziemy tutaj biura.online/biurowce/warszawa. Dobrym pomysłem może być także mała lodówka, czy kuchenka mikrofalowa. Jeżeli jednak mamy mało pracowników, możemy wstawić do biura automat z kawą lub z wodą. Dużą zaletą lokalizacji, w której będziemy poszukiwali naszego biura, może być znajdująca się w pobliżu restauracja, czy też miejsce w którym będziemy mogli zrobić sobie przerwę i zjeść śniadanie czy obiad.

Popraw swoją siłę, kształt ciała i wytrzymałość z pomocą treningu EMS

Trening EMS nie jest niczym nowym, ponieważ jest stosowany od wielu lat w fizjoterapii i sporcie wyczynowym, między innymi dla zwiększenia wytrzymałości.

Intensywność treningu pochodzi ze stymulacji elektrycznej mięśni, a nie z dużych obciążeń, takich jak bieganie, ciężarki czy hantle, wobec tego trening EMS nie obciąża mięśni, stawów ani więzadeł. Udowodniono naukowo, że trening EMS daje lepsze wyniki niż konwencjonalne ćwiczenia i może pomóc poprawić siłę, kształt ciała i wytrzymałość na wiele sposobów. Zwykle podczas treningu na siłowni lub wykonywania innych ćwiczeń wykorzystujesz tylko 40 do 70 procent swojego potencjału siłowego. Trening EMS poprawia współdziałanie mięśni i zwiększa intensywność skurczów mięśni, umożliwiając organizmowi wykorzystanie do 90 procent jego potencjału, a tym samym pomagając nam osiągnąć więcej w krótszym czasie. Dodatkowa stymulacja mięśni podczas sesji treningowej EMS prowadzi do wzrostu masy mięśniowej. Zwykle już po kilku sesjach treningowych zauważysz wzrost rozmiaru klatki piersiowej, ramion i nóg. Trening EMS jest szczególnie skuteczny w przyspieszaniu procesu odbudowy mięśni po operacji czy poważnych kontuzjach i urazach. Redukcja tkanki tłuszczowej promuje wysoki poziom aktywności metabolicznej podczas i przez wiele godzin po treningu.

Im wyższy metabolizm, tym lepiej organizm będzie spalał tłuszcz i budował beztłuszczową masę mięśniową.

W przypadku kobiet trening EMS zmniejsza rozmiary typowych obszarów problemowych, takich jak okolice talii, bioder i ud, z których ciężko pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i uzyskać wzmocnienie mięśni. W przypadku mężczyzn trening EMS zmniejsza obwód talii, jednocześnie rozwijając mięśnie ramion, klatki piersiowej, pleców i nóg. Możesz skorzystać z takich ćwiczeń na stronie smartgym.com.pl – Trening EMS z pewnością przyniesie wiele korzyści. Brak równowagi mięśni pleców, brzucha i dna miednicy oraz nieprawidłowa postawa mogą powodować różne nieprzyjemne objawy, w tym ból pleców. Możesz to zauważyć szczególnie, gdy siedzisz przy biurku przez dłuższy czas. EMS może ukierunkować i trenować te grupy mięśni, często powodując zauważalne zmniejszenie bólu i poprawę ogólnej postawy i elastyczności ciała.

Przewlekły ból stawów nie musi oznaczać tego, że jesteśmy starzy.

Ból stawów to coś co mogłoby się zdawać dotyka najczęściej sportowców lub osoby w podeszłym wieku, które ze względu właśnie na swój wiek coraz częściej skarżą się na przeróżne bóle czy to w dłoniach, łokciach, kolanach czy stopach.

Ból, który pojawia się w momencie, kiedy jesteśmy pewni, że nie wykonywaliśmy mocno obciążających ćwiczeń czy też wiek nie powinien wskazywać na takie dolegliwości, powinien zostać skonsultowany przez odpowiedniego lekarza specjalistę.
Jednak jakie są przyczyny powstawania tego rodzaju bólów stawów? Niestety, przyczyn może być naprawdę wiele. Jednym z najczęściej wspominanych przyczyn jest zbyt mocne obciążenie stawów. To znaczy nieodpowiednie dobranie chociażby nacisku jaki wywiera nasze ciało na nasze stawy. Zbyt długie bieganie, podnoszenie zbyt ciężkich przedmiotów, czy nadmierna aktywność fizyczna może doprowadzić do tego typu bólów.

Z nadmiernym obciążeniem stawów może wiązać się również nadwaga, która z kolei może być przyczyną występowania takich bólów.

Niestety otyłość, czy też nadwaga to problem, który coraz częściej dotyczy naszego społeczeństwa. Spożywanie tak zwanych fast foodów, które posiadają w sobie niezdrową chemię i duże ilości tłuszczu powoduje, że tyjemy, a nasze mięśnie i stawy powoli mają tego dość, powodując nieprzyjemne stany zapalne, czego następstwem jest uporczywy ból. Ekstremalnym przypadkiem powstawania bólów stawów może być również choroba nowotworowa kości lub chrząstek. Dlatego też, jeśli od dłuższego czasu doskwiera Ci ból nie do zniesienia, wykorzystałeś już wszystkie metody domowego uśmierzania bólu, to nie zwlekaj z konsultacją lekarską. Zdrowie mamy tylko jedno, a zaniedbane i zlekceważone choroby mogą prowadzić nie tylko do utraty zdrowia ale przede wszystkim życia. klinika leczenia bólu Wrocław to przede wszystkim wykwalifikowani specjaliści, którzy dołożą wszelkich starań by zidentyfikować źródło bólu w Twoim organizmie i skutecznie mu przeciwdziałać.

Autor: Kornelia